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Acompañamiento 

durante esta cuarentena estamos pasando mucho tiempo (quizás más de lo acostumbrado) a nosotros mismos y con los que nos acompañan. En estos tiempos de soledad o constante acompañamiento suelen desarrollarse conductas o pensamientos contraproducentes para nuestro estado de salud. A pesar de que es considerado un tabú, es importante sentarse uno frente a un espejo y lidiar con todos sus pensamientos y emociones del momento. Este taller ofrece el acompañamiento y estrategias para que este desenredar de hilos de pensamiento no sea tan complicado como suele serlo.

Además, fuera de los pensamientos durante la cuarentena, se ofrece una compañamiento emocional para los adultos mayores que se acaban de jubilar o a los adultos mayores que están llevando a cabo algún proceso de duelo.

Todas las opciones para el acompañamiento emocional van de la mano con ejercicios de estimulación cognitiva: organización mental, narración, lectura, escritura, matemáticas y memoria.

Estimulación cognitiva a distancia

Este taller ofrece actividades que permiten activar el cerebro con los procesos cognitivos como lo son la memoria (de trabajo y a corto plazo), el cálculo, la denominación, la lectoescritura, la velocidad de respuesta, la organización mental, la clasificación y secuenciación, y dentro de estas actividades, elementos de motricidad fina y gruesa. A lo largo de las actividades se buscan alcanzar objetivos, y si no se logran, se promoverá el desarrollo metacognitivo de estrategias para resolver las actividades (por ejemplo, mnemotecnias). Además, se dejarán ejercicios para mantener la mente activa y en forma durante los días en que no se reciba el taller.

Navega con seguridad

En estas semanas de pandemia, todos estamos usando más la computadora... y los delincuentes lo están aprovechando.

En todo el mundo están aumentando los delitos cibernéticos, así que hay que aprender a cuidarse. En este curso te explicamos qué desafíos se enfrentan en línea y cómo mantenerte seguro en las redes.

Jardines colgantes dentro de casa

Ahora que estamos pasando tanto tiempo en casa, ¿no te gustaría cultivar un jardín interior? ¡Aprende a hacer kokedamas! No importa qué tan pequeño sea tu espacio, las plantas colgantes darán a tu hogar un ambiente de vitalidad y alegría.

Haz cubrebocas para ti y para tu familia

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