durante esta cuarentena estamos pasando mucho tiempo (quizás más de lo acostumbrado) a nosotros mismos y con los que nos acompañan. En estos tiempos de soledad o constante acompañamiento suelen desarrollarse conductas o pensamientos contraproducentes para nuestro estado de salud. A pesar de que es considerado un tabú, es importante sentarse uno frente a un espejo y lidiar con todos sus pensamientos y emociones del momento. Este taller ofrece el acompañamiento y estrategias para que este desenredar de hilos de pensamiento no sea tan complicado como suele serlo.

Además, fuera de los pensamientos durante la cuarentena, se ofrece una compañamiento emocional para los adultos mayores que se acaban de jubilar o a los adultos mayores que están llevando a cabo algún proceso de duelo.

Todas las opciones para el acompañamiento emocional van de la mano con ejercicios de estimulación cognitiva: organización mental, narración, lectura, escritura, matemáticas y memoria.